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八段锦完整版 播放过百万的视频示范!

简介对腹腔脏器有柔和的按摩作用,加强四肢和躯干的伸展活动确可影响胸腹腔血流的再分配,由于这节动作是全身的伸展活动,对腰背肌肉骨骼也有...
八段锦是气功动功功法之一,由八节组成。说到八段锦的优势,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。 1、两手托天理三焦 上焦心肺,中
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