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一呼一吸为一次,30个左右丹田发热,全身出汗

简介什么叫做丹田呼吸!正确认识秘法吐纳,是功法中的炼气技法。呼吸就是吐纳即可,练气的一呼一吸就是吐纳,都是单指某一功法里面的吐纳,配...
不论各位学的是哪种类型的吐纳,本文讲述的道家秘法吐纳核心内容,一呼一吸为一次,30个左右丹田发热,全身出汗。什么叫做丹田呼吸! 吐纳的细节 正确认识秘法吐纳 吐纳:所谓吐纳,吐故纳新,古代道家的养生之术。是功法中的炼气技法,既是筑基功,也是
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