调心是提高免疫力的关键
”意思是，心主导人体的精神活动，包括意识思维、精神情志等。可见调心是提高免疫力的基础。那么如何锻炼调心呢？调身和调息都是为调心做准备的，调心是静坐中最主要的一个环节。建议连续做2遍，对身体健康，提高免...
补气是提高免疫力最快的方法——补元气、脾气、肺气、心气、肾气
补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。3、补肺气——甘草
脑卒中偏瘫步态的表现形式 & 提高步行能力的任务专项训练
参与行走任何环节的失调都可能影响步态，而某些异常也有可能被代偿或掩盖。原因：负重差、伸肌痉挛模式等。步行训练的重点在于：加强重心转移及患肢负重训练；打破共同运动模式；佩带足托。加强重心转移及患肢负重训...
强心利尿，减轻心脏负荷，抑制心脏扩大，提高射血分数，治疗心衰
香加皮具有利水消肿之效，能够减轻心衰时体内的水液潴留，降低心脏负荷。同时，黄芪还有一定的利尿作用，能够减轻心脏的前负荷。其活血作用还能促进血液循环，减少血瘀，有助于改善心脏的微循环，减轻心肌损伤。能抑...
互力健康传媒举办“百城千社区”活动 提高口腔保健意识
为促进口腔健康教育工作重心下沉、更贴近家庭和个体，为契机的口腔健康教育和咨询服务进社区活动（“对活动进行了推广与宣传，提高个人口腔自我保健意识。每个城市组织开展10场社区宣教活动开展宣教活动。此次...
夜跑与晨跑的好处及如何通过跑步提高免疫力和睡眠质量
1、夜跑和晨跑都好。7、如果自己经常有失眠的这种情况，那么不妨试一试，每天晚上跑一个小时的步，通过跑步可以加速血液的流动速度，让整个人感觉自己精神充沛，在跑完步之后进入睡眠，很快就可以睡着，而且会睡得...
跳绳可以减肥，那模拟跳绳动作是不是也可以达到效果？
模拟跳绳的动作无法和真正的跳绳有一样的效果，会时刻惦记着脚下的节奏、时刻保持比较累的强度，但是模拟动作就无法得到和跳绳一样的强度，在模拟的过程中不自觉的会松懈下来。如果没条件跳绳，户外可以去慢跑、游泳...
阿胶可以泡水喝吗(阿胶可以直接用水泡着喝吗?)
阿胶可以用温水泡着喝，阿胶也可以研磨成阿胶粉用水冲调着喝，阿胶是可以泡水喝的，还能和红糖、红枣等一起做成红糖阿胶糕吃，并不是所有的人都适合吃阿胶，不合适一些身体阳虚的人服用，在服用阿胶时，东阿阿胶可以...
空腹可以喝猴头菰粉吗(猴头菰粉可以直接吃吗)
空腹喝能更好的保护我们的肠胃，空腹可以喝猴头菰粉吗，然后搭配其它药材一起用开水冲调着喝。那么猴头菰应该如何服用呢?能否在空腹的时候饮用呢，猴头菰粉一般建议在饭前饮用，每日食用猴头菰粉的剂量也要适当，分...
龙鱼可以吃活虾吗(龙鱼可以吃海虾吗)
它们是比较喜欢小鱼、小虾等活饵的，虽然龙鱼吃虾有很大的好处，龙鱼可以吃活虾，饲养者平时可以多给它们投喂一些活虾，二、龙鱼还可以吃什么，喜欢一些小鱼、小虾、泥鳅、蝌蚪等活饵，也喜欢吃一些瘦肉、动物内脏、...
伤寒论对称性方剂研究（三）
黄芩汤在伤寒论中只提及了两处，一为“太阳与少阳合病，自下利者，与黄芩汤”另一个是误治导致除中。两者同含有芍药甘草，后者配伍黄芩、甘草与前者附子形成了热化与寒化的对称。伤寒论中其他的对称轴还有甘草汤，寒...
脂肪肝有救了研究人员发现两个调节肝脏有害脂质的基因！
这种疾病的特点是肝脏中的脂肪堆积，在某些人中，这种脂肪堆积可能导致炎症和肝脏损害，我们将这种损害称为非酒精性脂肪性肝炎。分析表明，肠道中厌氧支原体、AF12和去硫弧菌的水平可能影响肝脏中几种肝脂质的水...
倪海厦治哮喘的奇方，我用了30年才研究出其中的奥秘倪海厦先生，身
倪海厦先生，身为经方中医领域的佼佼者，被誉为当代独树一帜的“命、相、卜、山、医”五术兼备的卓越人才，是我深深敬仰的中医巨匠。有一次，我碰到个哮喘患者，都病了10年了。我给她开了倪老先生的药方，稍微调整...
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