不同时段养生方式有讲究，中医告诉你12时辰养生法，赶紧学起来
现在我们把一天分为24个小时，而古人将一天分为12个时辰，根据《黄帝内经》记载的中医学理论的子午流注法，将一天24小时划分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，子午是指时辰，流是流动，注是灌注。...
早在《针灸大成》，就把现在常用的针法都讲透了
在《针灸大成·卷四·经络迎随设为问答》的“问针头补泻如何”中，杨继洲记载了在行针过程中如何运用左手的经验。”口内温针，使针的温度与人体温度相差无几，这是讲求中医医术的“无伤阴阳”。正如杨继洲在进针的歌...
三体势桩功演练法
三体势的核心内容是引进前按法。具体演练方法是：周而复始，左右循环演练。练功者树立三心，才能真正练好桩功，早日达到预期的目的。练好桩功是练功者所关心的一件大事。初练桩功的人，由于练功时间短，感悟不出其中...
一星期的早餐都给你准备好了，每天营养不重样！
俗话说“早上吃得好，中午吃得饱”，那么三餐中最重要的早餐怎样才能吃的营养又美味呢？今天给大家推荐一星期的早餐食谱。此步骤可以提前做好备用哦。再冲一杯麦片，早餐吃的棒棒哒！小提示：是提前一晚包好，第二天...
“坐式八段锦”古法口诀完整练法详解，运气和观想最好先不练
今天，就讲讲“坐式八段锦”具体的练法。二、“坐式八段锦”详细分段练习方法预备式：闭目冥心坐，握固静思神。这一式练法可谓五花八门。坐式八段锦强调静功，其实也有道家练气之法和观想之法。所以，我一般建议，初...
四逆散、四逆汤、当归四逆汤到底有何不同
而当归四逆汤其实就是桂枝汤去生姜，加了细辛、通草、当归，同样是怕冷，不过程度没那么重，它的冷是过腕踝但不过膝，而且是以疼痛为主的，归根结底还是血虚受寒了，寒凝经脉，不通则痛，所以既需要补阳，也需要补血...
什么温度不建议用风扇?科学家有不同见解
高温下风扇使用的争议与新发现扇风降温的新标准最近，两项新的研究对高温下使用风扇的有效性和安全性提出了不同观点。一项发表于11月6日的《新英格兰医学杂志》的研究指出，风扇在38°C的潮湿环境下能够减轻老...
左归丸，右归丸，一字之差，功效大不同，千万别买错了
左归丸与六味地黄丸均为滋阴补肾之剂，但立法和主治均有不同。右归丸与肾气丸均为温补肾阳之剂，但各有偏重。肾气丸偏于平补，右归丸偏于温补。了解了阴虚和阳虚，药物的选择就不难了。
腰间盘突出如何拔罐.不同体质的拔罐方法介绍
总的来说拔罐治疗腰间盘突出的效果还是很不错的，中医主要是通过辨证分型选择穴位进行拔罐治疗，寒湿型腰间盘突出可以选择的拔罐穴位主要有：腰阳关、肾俞、阴陵泉、委中。腰间盘突出如何拔罐?中医穴位拔罐治疗不同...
肿瘤与癌症有什么不同？
肿瘤就是人体在各种致瘤因素的作用下形成的新生物（就是新长出来的东西）“因为肿瘤有时并不一定形成可见的包块，比如某些炎症也可能形成炎性包块，这个东西可以是肿瘤（良性或是恶性都可能），事实上很多情况下最后...
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