​骨折了？推荐五道强壮筋骨的食疗方！

清淡的食物有哪些 清淡的食物

适合清淡的人的食物清淡的食物；1、主食类有：粥、面；2、菜类有：各类蔬菜，青菜萝卜、大白菜、小白菜、豆腐；3、汤类：少放肉就是了，西红柿蛋汤、紫菜蛋汤，要补充蛋白质就吃点清蒸鱼，或者鱼汤.清淡就是低盐...

膳食纤维含量高的食物有哪些？海藻类、全谷类及菰类推荐

说到膳食纤维大家应该并不陌生，很多食物中都含有膳食纤维，膳食纤维对人体是有好处的，主要是对肠胃有好处，一般大家吃到的粗粮和水果蔬菜中膳食纤维的含量都比较高，但是膳食纤维要科学摄取，那膳食纤维含量高的食...

家用跑步机推荐性价比高的 家用跑步机推荐

家用跑步机静音效果好的推荐NordicTrack T 6.5 Si 跑步机静音效果较好。 因为该型号跑步机使用专利减震技术，减少了机器的噪音，同时配备了4.0 CHP 马达，具有较大的功率，让跑步机动...

筋骨三针疗法定点定位(十二)——治哑三针点

这些立体三角区的每个角，为生物力学的凝力点，也是软组织病理损伤点及无菌炎症的粘连点，因此就是筋骨三针疗法的治疗点。治哑三针点（图4-12）针法：选用微型筋骨针，70°-80°角向舌根方向纵行垂直进针3...

宋代古方补精血—精血不足，筋骨无力，惊恐盗汗，梦遗失精的良方

今天给大家介绍一个源自宋代医家杨倓的菟丝子丸，这个方剂正是主精血不足，筋骨无力，惊恐盗汗，梦遗失精的良方。这味组方如何能够治疗精血不足，筋骨无力，惊恐盗汗，梦遗失精，且看其配伍：而其补的着力点主要在肝...

『8分钟创伤』第一掌骨基底部骨折的手术修复

第一掌骨基底部骨折往往通过非手术治疗即可以得到比较满意的结果。今天，就了解一下掌骨基底部骨折的评估、手术指征以及普遍接受的手术修复技术。桡掌侧入路（Wagner切口），基底部骨折，Bennett骨折，...

骨折消肿试试合欢皮

将药物捣烂成泥状，加医用酒精调匀，外敷于骨折肿痛处，每天换药1次。合欢皮性味甘、平，归心、肝经，主要功效是安神解郁，活血消肿。治跌打损伤、骨折肿痛，合欢皮常与红花、桃仁、当归、川芎等活血祛瘀药物配伍。...

专治痛风尿酸的自然食疗法

痛风、尿酸与心脏病的关联性有许多方药可以治疗痛风，如急性的痛风关节炎发作，可依病情选用《当归拈痛汤》、《上中下通用痛风丸》、《白虎加桂枝汤》或《四妙丸》等，单味药可选用乳香、没药，皆可取得不错的疗效。

食疗药膳银桃怀杞鹌鹑汤

银桃怀杞鹌鹑汤银杏仁50克，核桃仁100克，铁棍山药200克，枸杞子15克，红枣3枚，生姜3片，鹌鹑2只（约500克）。诸物合烹，味道鲜香可口，汤性温润，有良好的健脾益气、养胃生津、润肺止咳、滋补肝肾...

食疗宝典有了鹌鹑 妈妈再也不用担心我长不高了

鹌鹑之名首载于《食经》，为雉科动物鹌鹑的肉或全体。功用健脾益气，增进食欲，助长发育，益神健脑。组成鹌鹑肉100克，冬笋1?功用养五脏，强体质，保身延年。用法晨起作为早点食用。用法佐酒、下饭均可。适用于...

7食疗缓解手脚冰冷

俗话说“食疗胜过药补”。立冬季节，手脚冰凉的女性朋友、备孕妈妈们该吃些什么，来调理气血，增加热量呢？汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。大枣性味甘温，具有补中益...

『食疗偏方』果中皇后的美容和药用价值

果中皇后的美容和药用价值草莓不但营养丰富，它的药用价值也很高。所以，常食草毒对防治癌症有一定的效果。据研究，女性常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用。健康者食之，可滋补强壮，润泽肌肤，抗衰延年，是美容及...

最近朋友推荐了我个拍字画的app，就是买入，再卖出，赚取差价

今年3月初，我的朋友李哥在熟人推荐下接触到一个抢购和拍卖字画的平台，平台称只要抢画并卖出就可以赚到钱。当你成功抢购一幅字画，需要支付其本金的4%，这4%其实就是上一个抢画人的收入。而所谓的公司挣的是总...