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各种微量元素的来源及对人体的作用,缺一不可啊

简介下面我们来介绍一下各种维生素的作用和含有维生素的食物,维生素A有维护皮肤、眼睛、粘膜和免疫系统的作用,缺乏维生素A会导致夜盲症、...
微量元素是人体需要的量很少,但却是维持生命活动必不可少的元素。人体内有多种微量元素,比如铁、钾、钠、碘、钙,还有各种维生素。这些微量元素都有各自的重要作用,如果缺乏或过多,都会对人体健康造成影响。 铁是造血的重要元素,参与血红蛋白和肌红
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