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芦笋皮煮水喝有什么作用 芦笋皮煮水喝的效果

简介芦笋皮中含有一定的植物蛋白、氨基酸、维生素C、矿物质等,还含有一些人体必需的微量元素锌、铜、硒、铬等,用芦笋皮泡水喝可以给人体补...
1、补充营养:芦笋皮中含有一定的植物蛋白、氨基酸、维生素C、矿物质等,还含有一些人体必需的微量元素锌、铜、硒、铬等,用芦笋皮泡水喝可以给人体补充营养。 2、润肠排毒:芦笋皮中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,能帮助肠胃消化
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