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想长寿做好10项准备

简介当一个人步入老年时,如果能有意识地加强锻炼,调整自己的心态,而不是采劝既老则老”的无作为态度,那么他们不但能活得很长寿,且这种长...
当一个人步入老年时,如果能有意识地加强锻炼,调整自己的心态,而不是采劝既老则老”的无作为态度,那么他们不但能活得很长寿,且这种长寿的质量也会有很大改善。 随着时间的推移,中国已开始成为一个名副其实的老龄社会,而且越来越多的人随着新的一年开
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