一个增强免疫力的千古名方

倪海厦：减重不伤身的千古名方——防己黄芪汤！

附：黄煌教授《经方实用手册》防己黄芪汤（《金匮要略》防己黄芪汤的用量较其他经方明显不同。此处所录的防己黄芪汤为《千金要方》卷八风痹门所载）《本草通玄》对自术健脾的评价甚高，书中记载“白术，补脾胃之药，...

千古名方一保和丸 越鞠丸

目前保和丸被定为非处方药，有人笑称，保和丸是小儿脾胃的好朋友。关于越鞠丸的功效，丹朱溪创立了一个新名词六郁证，什么是六郁证呢?保和丸、越鞠丸虽然都是消食的名方，但在使用上还是有区别的。杨桢说，越鞠丸和...

餐桌上的一点改变，或许就能增强你的免疫力

饮食与免疫：探索营养免疫学的奥秘饮食与健康的密切关系俗话说：“病从口入。”这句话不仅强调了饮食卫生的重要性，还隐含了一个更深层次的意义：许多疾病的发生与我们的饮食习惯密切相关。反之，通过调整饮食习惯，...

调心是提高免疫力的关键

”意思是，心主导人体的精神活动，包括意识思维、精神情志等。可见调心是提高免疫力的基础。那么如何锻炼调心呢？调身和调息都是为调心做准备的，调心是静坐中最主要的一个环节。建议连续做2遍，对身体健康，提高免...

免疫系统较弱者如何恢复免疫力？

如何提高免疫力？除贫血和营养不良造成的免疫力弱之外，大多数免疫力较弱者，体力劳动少的人。这就表明造成免疫力弱的其中原因之一是，严重缺乏运动和锻炼。一年内会出现多次感冒，总是别人不感冒自已便感冒，别人感...

补气是提高免疫力最快的方法——补元气、脾气、肺气、心气、肾气

补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。3、补肺气——甘草

在自然界中就存着一种免疫力极强的动物，一生从不生病，半年不吃也不会饿死

现在才知道万病之源是免疫力下降，直接导致咳嗽、感冒、气喘、老慢支等“进入肠胃的毒素、病菌无法清除，肠胃炎、胃痛、溃疡集中爆发；负责解毒的肝脏和生津、排泄的肾脏，女性常表现为脸上长黑斑，男性常腰酸乏力、...

怎么锻炼能让下面变长4个增长方法学起来

怎么锻炼能让下面变长？让自己的下面变长是很多男性所追求的，而今天老男人小编就来跟大家说说我们要怎么锻炼能让下面变长？或许下面的几个锻炼下面变长的方法就可以很好的帮助到你，如果你有需要的话现在就可以一起...

全息智能手环能增强人体机能吗?

全息智能手环能够增强人体机能。它采用一种低频的唤醒频率，可以在人无感知的情况下进行身体锻炼恢复性训练等来达到提升效果；同时还可以通过零重力的睡姿去帮助用户改善睡眠质量。 此外，该手环还有记录一些日...

千古化痰第一方，经常吐白痰的，用它很快就能消痰！

要弄懂它为何能化痰，我们必须先明白痰的由来！要想治痰，必须健脾，脾好了，水液代谢正常了，痰就消了，而且也不会再形成了。它是怎么化痰的呢？所以，茯苓健脾，是杜绝生痰之源，是治本的。

筋经功之筋拔断：简单易学，能使人骨节灵活、增强体质与力量

筋拔断是筋经功的基础功之一。其名之意有将筋骨拔断的意思。此功适宜于年老、体弱者以及多病的中青年人练习。久练此功能使人骨节灵活，解除疾病，增强体质与力量。它的特点是动作简单、易学。意念将阴阳二气抓在手中...

甩鼻炎好简单！农村的一个家用中医偏方，鼻炎用一个好一个！

用时内服药液，再加以棉签饱蘸药涂鼻腔，用时选用注射器或滴管卫生些，每日2～3次，两周为一疗程。以养为治，三维养护，甩掉鼻炎，从第一阶段起，清鼻毒，清，简而言之，就是通过清洗鼻腔，缓解鼻腔不适，对鼻腔内...

终于有人把“领导力的五大境界”，说清楚了！

因为职位领导者没有影响力，而上述群体往往更独立。第二层级领导者的任务不是巩固自己的地位，而是了解追随他的人，弄清楚如何与这些人相处。事实上，在我教授五层级领导力时，有人曾要求举一个第五层级领导者的例子...