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糖尿病也能吃的水果清单

简介因为水果都含有一定的糖分,这里把常见水果按照100克可食部的含糖量做一个大致的划分。糖分在15%以下的部分水果:糖分在15%~2...
水果里有三宝:维生素、无机盐、膳食纤维。如果完全不吃水果,一方面损失营养素,一方面让人们的饮食乐趣下降。 而对于患糖尿病的朋友,只要掌握好几个诀窍,完全可以在保证健康的前提之下,享受水果带来的人生乐趣。 1.满足一个前提 这个前
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