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啥时吃水果?何时喝汤?

简介如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。特别是在低血糖状态下补充糖分和能量,如果餐前进食水果,可使正餐的进食量减小,很多人喜欢或习惯于餐...
啥时吃水果?何时喝汤? 药膳 一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序,如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢?水果:餐前?餐后?两餐之间?1.餐前:用水果来补充糖分,特别是在低血糖状态下补充
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