解救下背痛，先疗筋膜的伤！3个动作让深、浅层筋膜通通不沾黏！
以下提供几个日常生活中保养下背肌筋膜的方法，可以改善下背筋膜的滑动性，用来预防因为筋膜长期紧绷沾黏而导致的下背痛。胸腰筋膜的致密化，跟下背痛有很大的关系，改善胸腰筋膜的滑动性，就有可能改善下背疼痛的状...
一味中药治愈足跟痛
所以到年老后，各种腰腿疼痛的病症非常多，有一种很特别的脚痛叫足跟痛。用白术治疗足跟痛是刘力红老师根据《本草纲目》用白术治疗牙病而启发得之。他曾接治一位跟骨骨刺的患者，患者的双跟都有骨刺，疼痛厉害，以致...
健身，锻炼身体的最佳方式，也是最容易达到效果的方法
我们都能听见'跑步、健身、运动，只要有健身馆、健身房、健身中心等等，就必然会有健康美好的肌肉运动员存在。而且是那种身高、体重、体质、肌肉都极其均匀、线条流畅、手脚健全、皮肤白皙、眼睛大大的肌肉男。健身...
学习肌筋膜触发点MTrPs肌筋膜触发诊断的三条金标准
当然，根据不同的疼痛和各科疾病与肌筋膜触发点发生的规律，指导定位肌筋膜触发点的思路不同，神经思路、血管思路和筋膜力学思路定位被发展出来；综合应用这四大思路，定位更准确，治疗更有效；但是牵涉痛思路指导施...
会阴的肌肉和筋膜
肛三角包含肛管及括约肌，还有坐骨肛门窝及其包含的神经和血管。浅筋膜此处的浅筋膜较薄并与会阴、股骨和臀部皮肤的浅筋膜相延续。在前方肌肉缺如，脏器结构穿过盆内筋膜和会阴膜。这些肌肉由阴部血管和神经的会阴部...
“神经内科”=“精神科”? 神经内科属于什么科？
主要负责的诊察范畴是中枢神经、外周神经以及肌肉等各种原因造成的各类疾病“常伴有客观的平衡障碍、一般无意识障碍.临床上将眩晕分为前庭系统性眩晕和非前庭系统性眩晕，脑梗塞的症状往往与梗死的部位和严重程度相...
精神分裂，其实是脾胃痰火，上扰神明！一个方子就能治的病，别再
证属气血失调，痰火结于心胸，蒙扰神明。治以行气解郁，清热开窍、益智安神，调和脾胃。方中重用石菖蒲、郁金以行气解郁，凉血开窍；胆南星、炒栀子、连翘、竹沥以增强脾胃之运化功能；沉香、枳壳以增加行气解郁之功...
对付胆囊息肉、胃息肉、直肠息肉，一张方4味药，为何屡用屡效
同村的人介绍他去看看中医，那个中医说了一句话，让他印象非常深刻:“哪有什么胆囊息肉，不过是一团痰湿而已。其实，像鼻息肉、胃息肉、直肠息肉、胆囊息肉、子宫内膜息肉、宫颈息肉。诸药合用，脾胃同调，消息肉。...
急诊医生告诫：6个症状一出现，不是脑血栓，就是脑出血，别犹豫
脑血管疾病，常见有脑血栓、脑出血、脑梗塞等，但这些疾病突发之前有一些相应的症状，当6个症状一出现，就要警惕不是脑血栓，就是脑出血，及时就医能捡回条命！特别提醒：患有高血压和动脉硬化的老年人，如果发生数...
中医神奇减肥秘方：健脾补肾，轻松甩掉赘肉，告别肥胖！
今天，我们就来分享一个中医减肥的绝妙方子，它不仅能健脾补肾，还能轻松甩掉全身的赘肉。通过对火土两培丹的解构，我们可以看出，中医减肥的核心在于健脾助阳，心肾同培，增强身体的气化功能，从而达到祛湿除痰的效...
NodeJS 什么是PM2命名空间？
我有几十个进程，它们都有作为它们的命名空间。时，它返回：但是我不知道命名空间是什么以及如何改变/使用它。，但仍然没有找到任何关于它的信息？是不是像一组进程？但如何设置和使用它？
脚后跟痛的原因在哪里
有很多人这里痛，那里痛，有的人还脚后跟痛，后脚跟痛的原因到底在哪里呢？因此，脚后跟痛，其主要原因是肾这个脏腑出现了问题。所以，整个人怕冷，没有力气，口澹不渴，身体疲倦，腰痛、凉（小腹以下尤重），怕风，...
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