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葡萄干有6大好处,3个小技巧健康挑选

简介会产生更多营养物质,类黄酮、酚酸、槲皮素等抗氧化物,晒干后的葡萄可带来6大好处,然而市售葡萄干常添加许多精制糖或调味,可以在流汗...
新鲜的葡萄晒干后,会产生更多营养物质,如:类黄酮、酚酸、槲皮素等抗氧化物,营养师高敏敏指出,晒干后的葡萄可带来6大好处,然而市售葡萄干常添加许多精制糖或调味,反而失去了原本的健康,建议尽量依照3技巧挑选,才能吃得健康。 若有运动习惯,可以在
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