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减油的小技巧,帮助您在食物的选择和制作等环节践行减油

简介下面这些减油的小技巧,就可以帮助您在食物的选择和制作等多个环节践行减油,逐渐养成清澹饮食的习惯。多用少油烹调方法用煎的方法代替炸...
我们的味觉习惯是逐渐养成的,也是可以改变的。下面这些减油的小技巧,就可以帮助您在食物的选择和制作等多个环节践行减油,逐渐养成清澹饮食的习惯。 学会使用控油壶 控制烹调油摄入量 把全家每天应食用的烹调油倒入带刻度的控油壶,炒菜用油均从控油壶中
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