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一图看懂中医的“元气”，整理自【四圣心源】
|||元气又叫阳气、真气、真元等，清代医学宗师黄元御常称之为中气，因为元气是位于中土位置的脾所产生的。元气是人体的”元气就是“当...
2025-03-1812 0 -
补充能量最好的方法就是打坐，
打坐要真正实现人体健康的状态，我们每个人一生下来就有足够的能量维持健康，就是受益于这股父母秉赋的能量的维持。身体能量消耗的主要渠...
2025-03-1618 0 -
不吃早餐的12大危害[1]
不吃早餐的不吃早餐的不吃早餐的不吃早餐的大危害：1111、不吃早餐影、不吃早餐影、不吃早餐影、不吃早餐影人体的健康人体的健康人体...
2025-03-1313 0 -
六种中药降脂减肥法
今天小编教六种中医减肥法，让你一不小心就瘦下来。运用中医中药辩证施治能获得良好的降脂减肥效果，具体可归纳为以下方法研究认为利尿渗...
2025-03-1114 0 -
月经量越来越少，是身体出问题了吗？关于月经的几个真相越早知道越好
近年来，月经量少、月经后错甚至闭经的患者越来越多，很多女性朋友往往因为找不到明确的原因而苦恼。Q：有些朋友说，我是做过几次流产，...
2025-03-0615 0 -
中医秋季养生之运动保健
应根据人体的生理特点选择运动项目。谈到了体育与免疫系统的关系以及体育锻炼过度所带来的危险。在从事体育活动或工作时能量消耗的增加会...
2025-02-2624 0 -
健步如飞，享受运动养生的乐趣
健步如飞，是一项风靡全球的健身运动。老年人可以选择健步走作为主要运动方式；中年人可以选择跑步作为主要运动方式；年轻人可以选择自行...
2025-02-2122 0 -
坐立不安也消耗能量
美国研究人员发现，坐立不安、搔抓抽搐是消耗热量的重要方法。有些人不停地扭动摇摆，折腾自己，相当于每天慢跑数英里。 在一次研究中，...
2025-02-0628 0 -
成功减肥的25种小窍门
成功减肥的25种小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1．每次就餐前至少要喝1杯水。 2...
2025-02-0629 0 -
长沙男子吃得太多被餐厅拉黑，为什么有的人怎么吃都吃不胖？
原来康先生前几次去餐厅吃饭时，如呼吸、血液循环、控制体温、细胞生长、大脑和神经功能以及肌肉收缩等。一天也要消耗你吃进去能量的60...
2025-02-0229 0