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人体必需元素硒，能杀死癌细胞？适当吃5种食物，不怕身体缺了它
矿物质硒或许可以逆转中风对机体产生的认知能力影响，科学家们为了调查补充膳食硒的作用。当给小鼠摄入硒补充剂后，机体中的硒水平可能影...
2025-03-1912 0 -
素食者及老人还应补点啥
维生素Ｂ１２缺乏现象比医生以前认为的更普遍，尤其是素食者和老人是最容易缺乏维生素Ｂ１２的人群。素食者和老人应摄入维生素Ｂ１２补充...
2025-03-1416 0 -
维生素B2真的能降血压吗？适当补充有4大益处
虽然维生素B2可能有助于减轻高血压的一些症状，服用维生素B2补充剂的人比不服用维生素B2的人中风风险更低。因此确保你在饮食中摄入...
2025-03-0918 0 -
新的Omega-3补充剂可以预防糖尿病、阿尔茨海默病的视力丧失
研究人员创造了一种新的溶血磷脂形式的DHA，膳食LPC-DHA在丰富视网膜DHA方面远远优于TAG-DHA，这种方法为预防或减轻...
2025-03-0520 0 -
「健康」两个摄入量两个原则，教你如何正确补充营养素
留意到大家对于某些营养素的补充剂量上有所疑惑，RNI】 主要用途是作为个体每日摄入某营养素的推荐值，是健康个体膳食摄入营养素的目...
2025-03-0321 0 -
合理补充叶酸,别被广告误导
一碳单位在嘌呤、嘧啶、胆碱和某些氨基酸（Met、Cys、Gly、Ser、His）的合成中起重要作用。所以缺乏叶酸会造成蛋白质与核...
2025-02-2522 0 -
辅酶Q10真能抗衰老吗？50岁后的中老年人如何科学服用？来看此文
是指一种能够辅助体内的酶（多数是氨基酸或蛋白质）保持正常生理功能的物质，服用辅酶Q10在对于以下身体健康问题的改善，辅酶Q10还...
2025-02-2323 0 -
有助“性福”的补充物
有助“性福”的补充物 药膳 我们知道多种维生素组合加上平衡饮食能保证你身体所需的营养，亦是维持健康性功能的关键。但是新的科学研...
2025-02-2028 0 -
胆碱的益处, 副作用, 来源 & 食品
胆碱的作用是什么？乙酰胆碱的作用胆碱的另一个主要责任是：促进胆碱能活性，通过合成乙酰胆碱。其他研究不.对两种特殊的胆碱补充剂的益...
2025-02-1927 0 -
男性补锌可增强性功能
许多男人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？许多男人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强...
2025-02-1827 0