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五行与食补，中国关于“吃”的智慧
五味饮食的养生方法有肺脏疾病的人宜多吃，因为依据中医五行相生相克的理论，肺属金，五味属辛，肺主气，肺病则气虚，补之以味。另外附送...
2025-02-1324 0 -
秋天少吃辣多吃酸
秋天少吃辣多吃酸 药膳 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通...
2025-02-1032 0 -
多吃酸味食物可缓解旅游疲劳
首当其冲防腹泻。长沙市第三医院周政文教授介绍说，每年“十一”长假期间，急诊室中的腹泻、胃病患者会明显增加...
2025-02-0727 0 -
故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也
治病不应该偏爱药物而忘了饮食调养，像眩晕、中风等在中医里都被归类成肝系疾病，疏泄则是指身体的疏通调节（新陈代谢）功能；指心有主管...
2025-01-1739 0 -
多吃酸味水果可以养肺
多吃酸味水果可以养肺 药膳 天气凉爽，人们的胃口比较好，常会选择滋补品来调养一番。中医专家说，这个季节有不少水果也很适宜用于食...
2025-01-1147 0 -
春季饮食与养生
春季养生应遵循养阳防风的原则。山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。[3]养生特点春季多风，而风邪是春季疾...
2025-01-0156 0 -
一张表，看懂五行与天地人身的对应
这些都是阴阳的基本法则，那么五行有没有一些基本法则呢？十二经脉的分部也就是皮部，有的顺着运行，有的逆着运行，各自都有自己的条理；...
2024-12-2854 0