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黄帝内经原文章节与译文（71）
在黄老道家理论上建立了中医学上的“从整体观上来论述医学”认为今本中的黄老道家痕迹是隋唐时期的道士王冰窜入），其基本素材来源于中国...
2025-03-2113 0 -
万物复苏养生有“道”
万物复苏养生有“道” 其他 中医养生 在经历了冬季饮食的超量、生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新...
2025-03-1910 0 -
中医养脑培神法
中医养脑培神法 其他 中医养生 中医认为，脑为神之本，神强必多寿，对如何健脑、养脑、培神，积累了许多宝贵的经验。归纳起来，有以下...
2025-03-149 0 -
学习古代养生论 精神内守，神不外驰，起居有常，饮食有节，劳逸结合
古代养生谈人类的衰老是不可抗拒的自然规律，加强养生是可以延缓衰老的、我国的传统医学就非常重视养生，古代养生学认为人生来就有适应自...
2025-03-0520 0 -
细论养生：生病源于“过用”
《素问・经脉别论》说：智者养生 顺应四时中医认为，调养情志 独立守神生命活动“正常情志可使气血运行保持动态平衡，《内经》反复强调...
2025-03-0316 0 -
浅谈中医养生术的四大原则
浅谈中医养生术的四大原则 其他 中医养生 未病先防，未老先养中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。张仲景《伤寒杂病...
2025-02-2323 0 -
珍惜体内最好的“补药”
近日感觉乏力、心慌，问我吃点什么补药，我告诉禁房事，其实很多由气血虚引起的疾病,用这种节欲养肾精法效果都很好。这就是中医所说的三...
2025-01-1143 0 -
养生之生活起居全攻略
养生之生活起居全攻略 其他 中医养生 合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证...
2025-01-0841 0 -
养生的十二时辰！轻起居，严作息，脏腑佳
每个时辰都有对应的最佳起居安排，若起居作息乱七八糟，会让我们的五脏六腑、十二经脉“遭殃”。养生的十二时辰7、放松身心乐无忧—时辰...
2024-12-2851 0
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