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学习古代养生论   精神内守,神不外驰,起居有常,饮食有节,劳逸结合

简介古代养生谈人类的衰老是不可抗拒的自然规律,加强养生是可以延缓衰老的、我国的传统医学就非常重视养生,古代养生学认为人生来就有适应自...
古代养生谈人类的衰老是不可抗拒的自然规律,但通过合理调整,加强养生是可以延缓衰老的、我国的传统医学就非常重视养生,古人在养生学方面积累了丰富的经验。 古代养生学认为人生来就有适应自然,保护生命的本能。人类经过
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