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二十四节气夏季大暑养生
二十四节气夏季大暑养生 药膳 七月七日小暑天。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。太阳黄经为105度。天气已...
2025-03-2613 0 -
气虚质－大雪节气的「活法儿」
本文是大雪节气气虚质调理指引，气虚体质大雪饮食小贴士适宜，只有温补养阳得当才可抵御寒邪，气虚质补益应当遵照，这些温补之食很适合“...
2025-03-2214 0 -
雨水节气健脾胃 中医推荐调理方
雨水节气健脾胃 中医推荐调理方，总体饮食原则是多吃甜或甘味”少吃酸，春季和五脏中的肝脏对应，因此春季饮食不合理。特别注意饮食清淡...
2025-03-2114 0 -
立冬又称补冬……立冬这些小知识，你知道吗？
我们迎来我国传统24节气中的立冬节气，立冬一到就意味着我国各地正式进入冬季，其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。立冬...
2025-03-1912 0 -
问道《黄帝内经》启示录16：春夏秋冬怎样四气调神？
人体五脏藏神志，东风温润益肝气。寒症病变在夏季。阳明清爽益肺气。恣意妄为伤肺气。欲火过盛金生水，就会出现风不调雨不顺的旱涝灾害“...
2025-03-1912 0 -
二十四节气之谷雨养生篇
此时我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，因此在调摄养生时要考虑谷雨节气的因素。谷雨节气以后是神经痛的发病期。往往出现胁痛...
2025-03-189 0 -
二十四节气之惊蛰养生篇
以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候“由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气，惊蛰节气的养生也要根据...
2025-03-1712 0 -
二十四节气之大寒养生篇
所以在秋冬进补和预防疾病时，不再适合现代人今年冬至阿拉不进补现代人需要;冬天进补宜与戒冬天进补别乱补：冬令进补有讲究依小编个人对...
2025-03-1619 0 -
小雪至，天气寒，养生原则要做调整啦！
会影响体内阳气的升发。睡前可用热水泡脚，多晒晒太阳可以促进人体内的钙质吸收“冬季的饮食原则是温阳补肾，具有温补作用的食物有羊肉、...
2025-03-1515 0 -
2023年初伏时间表7月11日至7月20日，了解三伏天的重要性和天气变化
三伏天时间表2023初伏去哪看吗？2023年初伏是哪一天2023年初伏是7月11日-7月20日，共10天。三伏天时间表2023初...
2025-03-1519 0