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EHJ：睡觉的黄金时段可别错过！近9万人研究发现，晚上10-11点入睡最健康，过早/晚睡与心血管疾病...
这项发表在《欧洲心脏杂志》上的研究结果就提醒道——说好了入睡黄金时段是晚上10-11点之间，分别与CVD患病风险增加24%、12...
2025-10-27122 0 -
H型高血压中风风险高出30倍！5种补充叶酸的食物能降低这种风险
1、增加高血压的风险，高血压的风险是健康人的3倍，2、增加心血管疾病的风险。心血管疾病死亡风险会增加1.4倍，《中国高血压指南》...
2025-10-26127 0 -
在美国叶酸大面积下架，国人还需要补吗？了解2点原因，合理补充
与其开展的强制补充叶酸的措施有一定关系。但又有报道称美国大面积下降叶酸，但我国对H型高血压的认知明显不足，国人在叶酸代谢过程的一...
2025-10-25133 0 -
吃素可以改善心脏健康吗？其实太素了也不行
吃素食可以降低心血管疾病的风险。一些有关素食膳食是否会降低心血管疾病发病率等的研究中，报道了美国约翰霍普金斯布隆伯格公共卫生学院...
2025-10-21143 0 -
怎样预防老年痴呆？
阿尔茨海默症的群体在我国不断增加，其中受教育程度低、听力受损、高血压、肥胖、吸烟、缺乏锻炼等。胆固醇的水平与老年痴呆的风险息息相...
2025-10-21146 0 -
如万灵药般16种“超级食物”，快记下
没有任何一种食物是维持身体健康或预防疾病的万灵药，维生素C和纤维，其中的类胡萝卜素也可以预防部分癌症。浆果是一种富含维生素、矿物...
2025-10-19127 0 -
药界运动会之八边形选手——叶酸
补充叶酸可显著降低新生儿神经管缺陷的发生率，补充叶酸或甲酰四氢叶酸使肝损伤（转氨酶水平升高）发生风险降低16.8%和15.2%。...
2025-10-19137 0 -
正忍受痛风的你，这五个数字要记牢！
痛风和高尿酸血症的年轻化非常明显，这与不良的饮食习惯、生活方式引起的高血压、高血脂症、 肥胖、 糖尿病代谢失调有关，风寒湿邪气、...
2025-10-17133 0 -
ESC 2023丨五大指南震撼来袭！速览！（附指南原文）
2023大会期间分别于8月25日、26日、27日、28日、29日进行详细解读分析。ESC2023丨GuidelinesJourn...
2025-10-15114 0 -
中国人致糖尿病三大原因
代谢危险因素成糖尿病最大诱因：1、代谢危险因素约占所有年龄组糖尿病的三分之二，2、生活方式风险因素导致的糖尿病风险随着年龄的增长...
2025-10-15133 0