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失眠症的自我调节须知
失眠症的自我调节须知 内科 其他类 睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症...
2025-11-17105 0 -
保健专家翁维健的益寿法
保健专家翁维健的益寿法 其他 中医养生 翁维健教授，1933年出生，1951年开始转攻中医，1962年毕业于北京中医学院(现北京...
2025-11-17105 0 -
“东坡肉”可健身长寿
“东坡肉”可健身长寿 药膳 现代社会中，有些老年人常常把吃肥肉与“高血压、高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起，大有谈肉色变之感...
2025-11-17108 0 -
服药十二时辰，你了解吗？
、药物代谢动力学和机体敏感度等依时间不同而发生变化的规律，提高病人用药效果，药物在药效学和药动学方面也有昼夜节律的差异，利用机体...
2025-11-17109 0 -
世界睡眠日：养成良好习惯，才能摆脱“困”境
根据中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》数据显示，超过3亿中国人存在睡眠障碍，怎样能睡个好觉提高睡眠质量？睡眠...
2025-11-16104 0 -
癫狂梦醒汤的配方与用量是什么
癫狂梦醒汤的配方与用量是桃仁24g、柴胡9g、。香附6g、木通9g、赤芍9g、半夏6g、大腹皮9g、青皮6g、陈皮9g、，桑白皮...
2025-11-16102 0 -
“通任督”养精扶阳功——基础功法篇
养精扶阳功是扶阳针灸真气导引法常用的练功法”步骤一（气沉丹田意守炼精）”甚至于鼻息微微、若有若无然丹田开合、任督通畅而呈胎息状，...
2025-11-16109 0 -
寿命计算器 算出你能活多久
善于处理压力可以让寿命增加；8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观（+2岁）悲观（-1岁）点评。你总是会系好安全带（+0.75岁）11...
2025-11-16109 0 -
第一批“阳了”的人，已经产生了8种“后遗症”？不要大意了！
有很大一部分阳了的人会出现后遗症。可以发现这些阳性患者大多会出现以下12种后遗症，当自己的身体出现这些症状时，咳嗽应该是最普遍的...
2025-11-16103 0 -
为何睡着了却偏说没睡着
为何睡着了却偏说没睡着 内科 其他类 为什么睡着了却偏说“没睡着”除了入睡困难和早醒外，失眠还包括缺乏睡眠感。但无论哪种失眠，都...
2025-11-15114 0