失眠症的自我调节须知

自我催眠治疗失眠方法

关于本篇自我催眠说明：之自我催眠着作为该作者提供，和网友推荐收集整理而来，仅供学习和研究使用。对此，专家研究出了几种自我催眠的方法，遇到失眠时，可以试用一下。（1）仰卧在床上，手脚舒适地伸展放平，闭上...

酸枣仁粉治失眠一天喝几次 酸枣仁粉怎么吃治失眠最好

酸枣仁粉在生活中还是很常见的，它在中医里是可以治疗失眠的，具有安神功效。那么，酸枣仁粉治失眠一天喝几次？酸枣仁粉怎么吃治失眠最好？酸枣仁粉治失眠一天喝几次酸枣仁粉怎么吃治失眠最好所以应用酸枣仁粉治疗失...

专治痛风尿酸的自然食疗法

痛风、尿酸与心脏病的关联性有许多方药可以治疗痛风，如急性的痛风关节炎发作，可依病情选用《当归拈痛汤》、《上中下通用痛风丸》、《白虎加桂枝汤》或《四妙丸》等，单味药可选用乳香、没药，皆可取得不错的疗效。

一位减肥者的自述：网上减肥没效果，我是被骗了？怎么办？

偶然看到一个卖减肥产品的直播间，感觉自己比之前明显胖了一些，我就想着买一盒试试效果，突然接到一个电话说是某健康管理中心的顾问老师，我觉得买了一个网购产品有一个服务的顾问也挺不出错的，说我的消化可能不太...

不花钱自我按摩康复的方法（不一法师棍棒按摩法）

不一法师的棍棒自我按摩疗法，想必有的朋友看过，但不一定试过。经过实际试用一段时间，疗效显著，所以今天特别为大家推荐，更多棍棒按摩方法大家可以在百度上搜索《不一法师自我治疗推拿法》！还可以用手肘关节，手...

脂肪肝有救了研究人员发现两个调节肝脏有害脂质的基因！

这种疾病的特点是肝脏中的脂肪堆积，在某些人中，这种脂肪堆积可能导致炎症和肝脏损害，我们将这种损害称为非酒精性脂肪性肝炎。分析表明，肠道中厌氧支原体、AF12和去硫弧菌的水平可能影响肝脏中几种肝脂质的水...

如何学习自我催眠

关于本篇自我催眠说明：★自我催眠精要★绝大多数的自我催眠练习者，是根据网络只言片语的介绍进行自我催眠的，不论是进入状态的步骤，还是自我暗示进行矫治，甚至最为简单的唤醒，做得都很不好。有时是不需要唤醒的...

益气补肾汤方证全面调节腰部气血阴阳之神验方

益气补肾汤这张处方中蕴含了治疗腰部疾患的大量理法，学会这张处方，就是学会了一整套法度，在此基础上加加减减，可以灵活应对各类腰痛，治愈大量腰痛困苦的患者！益气补肾汤（刘有缘常用剂量）益气补肾汤方证总结这...

熬夜最伤肝需要吃什么调节？

熬夜族的营养摄取应该注意两方面，维持免疫能力、保护肝脏机能是熬夜族应注意的问题。养生专家建议熬夜族应及时补充维生素A、B、C、E群;熬夜一族晚餐或夜宵时可多吃富含维生素B群的食物。可以摄取营养补充剂或...

癌症竟然也“男女有别”？探秘癌症的性别偏好

癌症“重男轻女”：性别差异背后的真相性别与癌症发病率根据美国癌症协会的研究，男性在大多数非生殖系统癌症中的发病风险明显高于女性。2022年的中国癌症报告显示，非生殖系统癌症在男性中的发病率和致死率几乎...

扶阳学说是中医治疗疑难杂病和急危重症的战略制胜武器

李可老先生已经用自己的亲身实践和无数桉例证实了中医在疑难杂病和急危重症具有独特的认识论方面的优势，并称古中医的一套理法方药体系，是攻克世界医学难题的一把金钥匙。近些年的临床实践，我逐步体会到扶阳学说的...

抑郁症的中药方剂

抑郁症是一种常见的心理障碍，中医称之为郁证。大家知道，中医强调辨证论治，对抑郁症的诊治同样也是如此。中医对抑郁症首先要辨明虚实，然后分别选用不同的方药进行治疗。抑郁症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰...

三年的陪伴有了结果：抑郁症的小女孩在中医的支撑下，顺利高考完毕

很久之前，我整理过一则抑郁症的医桉：在家长与医者的共同努力下，孩子终于顺利度过了高考，真的很不容易：从今年开始，我就几乎不接抑郁症、焦虑症等病的患者了，原因无他，唯一个“累”字而已。