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任督二脉
打通任督二脉就可以更好的练习绝世武功。其实人体上也是真的存在任督二脉的，只不过打通任督二脉之后，任督二脉属于奇经八脉。督脉的徇行...
2025-03-1812 0 -
内功基础（四）识经络
经络包含经脉和络脉，学习经络以十二经脉为主线。五行讨论五脏气血的相互关系。五运是五脏的气血关系。经络的体系结构就是以五运六气为核...
2025-03-1215 0 -
道医学堂丨道教医学人体结构与生理（二）（转）
道医学堂丨道教医学人体结构与生理（二）?道家道教炼养家是通过以奇经八脉为中心的经络系统以及相关的关窍。形成了对奇经八脉（又以任、...
2025-03-0717 0 -
任督二脉，一通百通，一堵百堵！体虚做好3件事，经络自然通
一、什么是任督二脉？任督二脉即是调理人体气血的主要脉络，中医认为其为气之根本。其实现实生活中，健康人的任督二脉本来就是通的，只有...
2025-02-2220 0 -
形意拳内功之秘周天功法
形意拳内功之秘内功心法总诀：周天功法是心意堂珍藏之《六合拳谱》(乾隆十五年之手抄本 的高级内功心法之一，是习练形意拳必须的功法之...
2025-02-1732 0 -
小周天——打通任督二脉吐纳法（间断而练也能强身健体）
一、练功姿势采用站、坐或卧均可，意念轻轻地集中在百会穴与丹田穴；作缓慢、柔和、自然的顺腹式呼吸，即吸气时小腹凸起，呼气时小腹凹陷...
2025-02-0332 0 -
奇经八脉之督脉，有何奥妙能否打通
督脉属于人体的奇经八脉，是人体重要的经脉之一。可以打通“任督二脉”吗？至于“打通任督二脉”，可从中医与道家导引养生的角度分别探讨...
2025-01-3130 0 -
一个隐秘的小动作，能沟通任督二脉，俗称“搭鹊桥”
向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴“能联系手足三阳经脉而交汇于督脉的大椎穴”任脉起于小腹内胞宫，沿腹...
2025-01-0447 0 -
我两年内打通任督二脉、大周天的感觉及经验分享 | 任督网
完全变了一个人，现在以我的经验来说说任督二脉怎么打通及打通大周天的经验分享。三、打坐练功通小周天任督二脉的过程小周天有一定线路，...
2024-12-2755 0
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