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中草药：败酱草的功效
败酱草是一种药食同源的野生植物，败酱草不论是食用还是药用都有很出色的保健功效，败酱草的功效与作用，败酱草是一种可以食用的野生蔬菜...
2025-07-2361 0 -
养生经：吃得对就能睡得好
养生经：吃得对就能睡得好 其他 中医养生 要解决由于工作或学习紧张所造成的睡眠障碍，除了改变生活方式、放松心情、体育锻炼外，适当...
2025-07-2264 0 -
生黑发方九
生黑发方九 保健 美容减肥 芝麻、白糖适量。将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，配人等量白糖，豆浆或稀饭中随早点食用。...
2025-07-2266 0 -
蜂蜜的作用与功效 喝蜂蜜好处和禁忌
因为蜂蜜能够有效的改善血液的成分，所以经常食用蜂蜜对心血管病人非常有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用蜂蜜的功效，食用蜂蜜能迅速补充体力...
2025-07-2267 0 -
有痰咳
有痰咳 内科 呼吸类 （包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用...
2025-07-2168 0 -
这几种水果号称“水果王”，尽管营养很高，但却不适合孩子吃
导致亮亮持续拉肚子的罪魁祸首居然是每天吃了过多的猕猴桃。吃太多会引起腹泻的症状。原来并不是所有富含营养的水果都适合孩子食用！营养...
2025-07-2166 0 -
斑秃方十四
大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥。...
2025-07-2067 0 -
枸杞的养生功效与食用
枸杞的养生功效与食用 药膳 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？中医...
2025-07-2062 0 -
药膳让你提拔丰满
猪脚筋（牛筋亦可）约200克、黄芪50克、桂圆15克、枸杞15克、当归15克、人参11克、苁蓉15克、菟丝子15克。再加入以上诸...
2025-07-1970 0 -
五谷杂粮也治病
具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。有健脾和胃的...
2025-07-1966 0