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冬三月别“闻鸡起舞”
冬三月别“闻鸡起舞” 药膳 传统养生学强调，人体要“顺应自然”；即人生于天地之间，其生命活动要与大自然的变化相一致，并根据四季...
2025-11-28121 0 -
运动过量会短命，在黄帝内经找到答案，而且不运动是一种运动过量
寻找运动过量短寿的秘密，睡觉都会运动过量？当人处于各种疲劳（不运动导致特殊的疲劳状态）状态下越久。分剧烈运动过量和中低等强度运动...
2025-11-28108 0 -
冬病夏治的理论基础
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，人体的生理活动和病理变化是随着四时气候的变化而作相应改变，阴盛则阳病，是预防和治疗一些慢性...
2025-11-28118 0 -
酒对人体的作用
酒对人体的作用 其他 中医养生 酒对人体的作用我国传统医学认为:“酒乃水谷之气，辛甘性热，入心肝二经，有活血化瘀，疏通经络，祛风...
2025-11-28107 0 -
有“软黄金”之称的珍惜补品，药用价值很高！但这几类人不宜食用
【功效】滋阴润肺、补血壮体、安神、补肾、延年益寿、美容养颜、抗衰老。【性状特征】优质雪蛤膏呈不规则片状，偶带有灰白色薄膜状干皮，...
2025-11-27108 0 -
玉竹，咱老百姓延缓衰老，提高免疫力，提高心脏功能的单方
玉竹为为百合科植物玉竹的干燥根茎。玉竹是一种具有保健功效的中药材,因为玉竹中含有丰富的玉竹多糖和维生素还含有一定数量的烟酸这些物...
2025-11-27115 0 -
秋季养肝护肝 四个方法保护肝脏
血一归到肝经护肝吃什么最好”尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量，养肝护肝吃什么呢。养肝护肝吃什么食物。1、小白菜...
2025-11-27106 0 -
人体潜态功能应用杂谈之—— 内求法的内视养生（完整版上）
本文只针对内求法的内视功能在养生方面的应用，是指在拥有人体潜态内视（透视）功能后“运用该功能反观自己体内逐渐以顺序显现的内求法的...
2025-11-27108 0 -
免疫力是人体最好的“防线”，这4个方法能够帮你提高免疫力
人体免疫力在生活中看似没有具体的展现，免疫力的存在既能够有效阻挡病菌对人体的入侵，但其实免疫力也是存在健康范围的，人体都会因此出...
2025-11-27112 0 -
不同药膳对待春天上火
不同药膳对待春天上火 药膳 春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人...
2025-11-27117 0