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冬三月别“闻鸡起舞”
冬三月别“闻鸡起舞” 药膳 传统养生学强调，人体要“顺应自然”；即人生于天地之间，其生命活动要与大自然的变化相一致，并根据四季...
2025-07-2875 0 -
不到10点就困了，凌晨3、4点就醒来，是衰老了？医生：小心失眠
造成醒得早可能是因为生物钟紊乱了，大脑没有形成良好的作息情况，就会出现还不到10点的时候就犯困、早上3、4点钟就提前醒来的情况，...
2025-07-2864 0 -
一看就会、一针见血的看病法，看青筋
青筋又称静脉血管——通过指把血液送回心脏的血管，青筋常常在人体表面出现凸起，如果经脉有痰、湿、淤、热、毒积滞堵塞，如果在胃肠到内...
2025-07-2866 0 -
严冬里怎么吃
严冬里怎么吃 药膳 每逢冬季，人们的食欲大多有所增加。这是由于人体“激素钟”在寒冷的气候下加速运转所致。研究发现，冬天的寒冷影...
2025-07-2866 0 -
2023三伏天吃什么食物最好
而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。可以预防夏季食物不消化引起的腹泻。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒，可以多吃一...
2025-07-2763 0 -
人的脖子后有一个重要穴位，是治颈椎病的奇穴！一般人我不告诉他
这六对十二条阳经运行着人体后天的阳气。而督脉是人体阳气之总督。大椎是阳脉的总开关，所以做为女性阳气一定要足，大椎气血不畅通瘀堵，...
2025-07-2665 0 -
人到中年，坚持吃3种食物，润肠通便，软化血管，预防中老年疾病
歪头菜的叶中含有大波斯菊甙、木犀草素-7-葡萄糖甙、芹菜素等多种有益成分，有解热利尿、理气止痛、止咳化痰、降胆固醇等作用，可有效...
2025-07-2668 0 -
酒对人体的作用
酒对人体的作用 其他 中医养生 酒对人体的作用我国传统医学认为:“酒乃水谷之气，辛甘性热，入心肝二经，有活血化瘀，疏通经络，祛风...
2025-07-2658 0 -
然美肤好果汁
然美肤好果汁 保健 抗防衰老 蔬菜、水果有“天然美肤剂”之称。在中国利用蔬菜和水果美容健身已有悠久历史，古代的美女佳人，三宫六院...
2025-07-2659 0 -
养生：运动是把双刃剑过度会变笨
养生：运动是把双刃剑过度会变笨 其他 中医养生 “生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而...
2025-07-2666 0