当前位置：首页 > 气功 第2页
-
气功增高
腰部自然伸直，两手轻轻相握放于腹前，摆好练功姿势后，眼睛慢慢闭合。只有自己安安静静、舒舒服服地坐在草地上练功。慢慢向腹部靠拢，右...
2025-03-0719 0 -
男士补肾壮阳偏方
上述就是对于民间壮阳秘方的介绍，想必在看完了上文的介绍之后，大家对于一些民间壮阳秘方也有了一定的认识了，其实有些方法是可行的，有...
2025-03-0719 0 -
运梦导引功
全宇宙的能量都集中到自己的丹田之中，整个身体的精微物质也都聚集到丹田中了，静静地观想着丹田。3、观想并且感觉你丹田的元气开始旋转...
2025-03-0519 0 -
生命在于适度运动和静养
不少运动员寿命比普通人短。怎样的运动锻炼才能抗衰延年？尤其是剧烈运动会破坏人体内外运动的平衡，这种低心率的累积效应必然使寿命相应...
2025-03-0422 0 -
闭气功的练法及其好处
下边就为大伙儿详细介绍一种既快又好的方式——闭气功，即根据吸——闭——呼锻练，闭气功一般 的练法 以鼻腔吸一口气，随后终止呼吸...
2025-03-0419 0 -
长寿之道，动静为妙
养身在动，养心在静。动主练形。打拳练身，打坐养性。静以养神，动以练形；气功锻炼分静功与动功。静功是采取坐、卧、站等姿式不动，着重...
2025-03-0220 0 -
气功真相（二） 《养性延命录》诠释延命气功
值得注意的是，陶氏在《养性延命录·导引按摩篇》对此均有论述。养性延命录?养性延命作为一部养生著作，《养性延命录》提倡综合养生，在...
2025-02-2323 0 -
我意外发现毛茛草有清理血管里血栓及杀伤癌细胞的强大功能（四）...
我意外发现毛茛草有清理血管里血栓及杀伤癌细胞的强大功能（四）七天将我胃里的癌细胞排出体外，肝囊肿缩小了而在2019年之前的所有体...
2025-02-2323 0 -
秋季最优“养收”运动
阴精阳气都处在收敛内养的状态，人的血液循环等生理功能相对地要趋向减弱，而解决这一矛盾最好的办法之一即气功慢跑，气功慢跑是气功与跑...
2025-02-2325 0 -
中医气功养生的机理
扶正法邪在气功学理论中，气功是通过何种机理而实现培补元气这一作用的呢？祖国医学把精、气、神视为人体的内因”气功对精有着明显的影响...
2025-02-2324 0