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人至中年，不想大病找上门，牢记“饭前饭后”做好4点，或能长寿
人到中年对于吃的应该更加注意才对。他们觉得饭前喝汤不仅会胀肚子。所以觉得喝汤没必要，在吃饭前喝汤是有助于胃在后续消化其他食物的，...
2025-10-08153 0 -
糜烂性胃炎如何饮食调理
糜烂性胃炎的饮食调理 1、补充维生素：慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血。服用铁质补充物可能引起严重的反胃，就应避免高...
2025-10-05167 0 -
中医六大健康标准分述之吃的养生——饭水分离法
饭水分离饮食法：所以，在现实生活中，如果是因为脾虚，打嗝，返酸，特别适合这种饭水分离法来养生。所以，饭水分离，不管是从中医角度来...
2025-10-03131 0