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膈肌的激活
⑴腹部全方位打开，腹部会像球一样向各个方向鼓起，注意看膈肌侧部肌纤维，所以腹部的侧面应该充分被撑开，侧腹就会有很多赘肉，当压力向...
2025-01-300 0 -
压力过大会导致头发变白？新研究：白头发或许有望逆转成黑发？
一、压力太大，真会导致头发变白吗？三、新研究：白头发有望逆转成黑发？这或许是诱发头发变白的主要原因，如果想办法将“堵住”的细胞疏...
2025-01-301 0 -
老年女性尿失禁是怎么引起的
主要类型为压力性尿失禁及急迫性尿失禁，其中尤以中老年妇女的压力性尿失禁更常见。这是女性尿失禁发病率高于男性的解剖学基础。老年女性...
2025-01-202 0 -
如何预防心脑血管疾病
很多人死亡的病因都跟心脑血管疾病有关系，为了预防此类疾病的频繁发生，我们一定要了解这个疾病的发病因素，从而做好预防工作。导致心脑...
2025-01-183 0 -
【胆的作用及功能是什么？】
相信大家都会想到这里面存放的就是我们的胆汁。如果说胆囊仅仅作为一个容器，其实胆囊不仅仅是储存胆汁的地方，下面就带大家正确的认识胆...
2025-01-170 0 -
“人过50要过6道坎”，多数人会绊倒在第三道坎上，你会相信吗
在这六道坎中，多数人会绊倒在第三道坎上，那么这六道坎究竟是什么呢？经济压力的坎，是我们人生中无法避免的一道关卡。对于多数人绊倒在...
2025-01-173 0 -
抑郁
头晕、头痛、失眠、乏力……，表现出来的消极的人生轨迹，治疗内源性抑郁症主要依靠药物，治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症，则主要疏导...
2025-01-161 0 -
中年人生活压力太大，感觉自己扛不住了，应该怎么办？
感觉自己快扛不住了，这个问题真的没有准确的答案，就是当生活非常压抑或者事业遭遇非常大打击，感觉自己实在是扛不住的时候，就会感觉自...
2025-01-161 0 -
论宽恕的重要性
宽恕并不总是一件容易的事情。常常我们会混淆宽恕别人对我们做了什么与纵容别人对我们做什么:接受某人的不良行为和接受事情的发生及必须...
2025-01-153 0 -
如何正确应对压力
这些年我们能听到有人不断说过度的压力会让人生病的。比如从患有从一般性的感冒到发生心血管疾病的风险都会随之变高，但今天我想跟大家分...
2025-01-154 0