当前位置：首页 > 手臂
-
小提琴换弓的基本训练
用把琴弓弓尖甩到小提琴上的方法继续进行甩弓练习。右肩应以上弓运动的推力对琴弓施加压力。这个换弓原理的技巧是创造理想的流畅换弓效果...
2025-03-2417 0 -
肝肾不足，心阴亦虚，筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂酸麻中药治疗验方
肝肾不足，遍身疼痛，手臂酸麻中药治疗验方。【方名】养筋汤。【处方组成】白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克...
2025-03-1917 0 -
秋冬防病需知“六字经”
秋冬防病需知“气温将低，室内外温差较大，易感冒。洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天早晚各用淡盐水漱口一次。以杀死口...
2025-03-1711 0 -
大力混元鹰爪功，本功乃武当秘传之法可捏碎砖石等坚物，令敌生畏
即吸气时小腹自然鼓起，吸气时意想把一股真气从头顶百会穴吸入到膻中穴，有真气充满感时则意守一会丹田即可收功。此功锻炼日久会在小腹丹...
2025-03-1616 0 -
男士上班族养生功四式
男士上班族养生功四式 其他 中医养生 缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直(坐式...
2025-03-1413 0 -
上班族适用的养生功四式
上班族适用的养生功四式 其他 中医养生 缓慢调息呼吸的养生功法，[一式]曲中求直（坐式功），双手至于腿上自然放松。2.以鼻缓缓吸...
2025-03-1316 0 -
酒泡蒜治好了心脑血管硬化
年过半百的我经常头昏眼花，记忆力明显降低，睡觉起床后手臂麻木。医生说我的心脑血管已经出现硬化。他建议我每天吃8瓣用60度白酒泡过...
2025-03-1214 0 -
最全经络高清动图，所有穴位都有！再也不怕找不到穴位了！
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，心脏脾胃行不通；督脉立于脊椎中；五脏六腑督脉宫经络。胆经裤线重迭行，腋窝肿胀后脑...
2025-03-1213 0 -
关公刮骨疗毒
关公刮骨疗毒 其他 中医常识 三国时代，关公(关云长 挥军攻打曹兵时，右臂中了敌人的毒箭。众将请关公班师回荆州调治，众人只好四方...
2025-03-1018 0 -
如果你时常感到气血不足、睡眠不好，可以试试拍打这里
我的健康我做主！点击上方“和我们一起涨姿势～：经常拍打手臂内侧可以直接刺激心经、心包经，对心脏有明显的锻炼效果，心脏跳得太快或者...
2025-03-1015 0