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驼背的危害，远比您能想到的还要多3
平躺时，支撑头的地方压缩后，侧睡时，支撑脖子的部分，最好和一侧肩膀的宽度等高。以保持人体脊柱处于正常的生理状态,运动锻炼时，骨骼...
2025-03-0920 0 -
热身运动有哪些
1、1、以后小腿(Calf 双脚前后先坐底，前脚弯曲、后脚伸直，2、臂部(Hip Fiexor 脚一前一后跪下，前脚弯曲、后脚伸...
2025-03-0420 0 -
男人“重点部位”长歪了，有影响吗？医生直接告诉你
可能有些人觉得，男性的生殖器官应该是垂直才是正常，如果出现偏斜，可能是某些男科疾病的象征。3、出现了阴茎海绵体硬结症，也可能会造...
2025-02-2724 0 -
北豆根
北豆根 保健 食物解毒 本品为防己科植物蝙蝠葛MenispermumdauricumDC.的干燥根茎。春、秋二季采挖，除去须根及...
2025-02-2721 0 -
新生儿多抱好还是多躺好？选错了会影响宝宝发育
有人说小宝宝多抱抱好，可以培养亲子关系，又有人说经常抱宝宝，会影响宝宝脊柱发育，要让宝宝多躺。新生儿到底多抱好还是多躺好呢？这一...
2025-02-2228 0 -
儿童剧烈阵咳
儿童剧烈阵咳，咳至面色青紫，腰背弯曲，须吐出粘痰方告平息，咳声复起，如此反复发作，绵延月余。脸有浮肿，食欲不振，严重时咳嗽则吐，...
2025-02-2021 0 -
膻中开合功（心血管）
2.膻中开合功是这个功法的主要部分，总共有三个步骤。转肩膻中开合水平膻中开合。垂直膻中开合心里想着肚脐，呼吸要自然，这样可以让真...
2025-02-1228 0 -
腱鞘炎、扳机指，伸筋草等煎水泡手一小时可治疗
屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指、无名指、食指与中指以及手肘部位。用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有...
2025-01-2838 0 -
砗磲的功效，砗磲的作用，砗磲的副作用
砗磲。【异名】车渠(《海药本草》 ，【来源】为砗磲科动物鳞砗磲或其同属动物的贝壳。【动物形态】鳞砗磲，贝壳巨大，卵圆形。壳顶位于...
2025-01-1841 0 -
古传十天干·立功八段锦（强体防疾）
此功通过十天干，外加八个精致的动作锻炼，可以很好的调理身体、增强免疫力、预防疾病。站定后，这就是甲字式的姿势。关弓正式停一会儿，...
2025-01-1753 0