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想长寿要吃肉
想长寿要吃肉 药膳 日本古籍《养生训》中说，“人生一世，百年称极”。意思是说人充其量活到１００岁，超过６０岁即为长寿。与该书面...
2025-11-22109 0 -
玉米让你眼睛更漂亮
玉米让你眼睛更漂亮 药膳 多吃玉米眼睛漂亮玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬...
2025-11-22108 0 -
儿童常吃西式快餐易患哮喘
儿童常吃西式快餐易患哮喘 其他 中医养生 儿童常吃西式快餐易患哮喘苏格兰和沙特阿拉伯科学家最近说，儿童经常吃营养不均衡的西式快餐...
2025-11-21112 0 -
睡不好容易醒、胃口差的人可以试试这个粥，每天喝一碗就能睡的香
如果是经常睡不好的情况下，或者是有的人经常会出现一些半夜精神胃口变得非常差，一定要通过一些饮食的方式去改善自己的身体，也可以选择...
2025-11-21108 0 -
儿童预防近视的方法 吃这些对眼睛好
所以预防孩子近视的问题是非常重要的，有什么方法可以预防孩子近视吗？在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变...
2025-11-21117 0 -
红薯的热量和含糖量，比大米还低？
社区的朋友吃红薯的好处，很多友友都说红薯口味较甜，红薯含有机体需要的多种营养物质，红薯中的膳食纤维具有助消化促排便的作用，100...
2025-11-21114 0 -
如何快速祛痘和痘印
洁肤是美白基础每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的...
2025-11-21118 0 -
人的健康长寿要做到几样？
少吃油腻刺激性食物，多吃粗粮和清淡食物，生活中吃饭八分饱，睡觉不要贪睡，醒了就不要继续睡了;早起后最好喝一杯水暖胃;冬天的晚上睡...
2025-11-21105 0 -
补充营养按年龄吃饭健康养生
补充营养按年龄吃饭健康养生 其他 中医养生 45～60岁大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。建议食用含...
2025-11-21109 0 -
饮水与健康
80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质，人体体液PH值与健康的关系，与人体细胞内的水分子结构非常...
2025-11-21106 0