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关于人体力线与体态
①上肢力线，从肩胛骨到手指。③下肢力线：从髋关节到脚趾。③由上半身向下影响的连锁反应。5,通过腰椎、髂后上棘、臀线这三个指标判断...
2025-10-26116 0 -
传统武术探索
武术中常用抖大杆子来诱导发劲。松胯也非为太极一门所独有，因为松了胯，骨盆才能完全彻底地转动起来，能发出自己最大的力量。不管是什么...
2025-10-22114 0 -
各种痛症的真实原因
当脊椎的弯曲度是良好的——该弯的地方弯了，该直的地方都直了，人就不容易生病；如果脊椎的生理弯曲改变，身体则往往陷入亚健康或是慢性...
2025-10-18121 0 -
坐着腰痛、站着腰痛、躺着腰痛，看看你是哪一种
总被慢性腰痛纠缠的你，或许已经发现了腰痛跟姿势的关联：有的人经常坐着腰痛，有的人总是站着腰痛，还有人躺着更容易腰痛。坐着腰痛如果...
2025-10-14119 0 -
矮小的孕妇一定难产吗
柯大夫：我长得比较矮小，现已怀孕5个多月。听人说，身材矮小的人很难正常分娩，真的吗？如果是这样，我在孕期应注意哪些问题？珠海 张...
2025-10-14126 0 -
18.李哲 解剖列车第十八讲
头夹肌的应用即属于体侧线、又属于螺旋线里面的开始点。《精准拉伸》《疼痛拉伸解剖》1、客户坐下2、你把手放在他咯吱窝，卡住他单侧的...
2025-10-14134 0 -
肌肉起止点
止点：第五掌骨底。止点：第二掌骨底。止点：第三掌骨底。止点：股骨小转子。止点：股骨大转子。止点：腓骨头。远固定时，与股二头肌相同...
2025-10-13178 0 -
骶髂关节应用解剖与手法操作
骶髂关节(1 骶髂关节是组成骨盆环的重要关节。(2 骶髂关节是由骶骨关节面和髂骨关节面构成。其关节囊极薄，前方幸有髂腰韧带和骶髂...
2025-10-13118 0 -
「案例分析」骨盆倾斜导致代偿型脊柱侧弯线上矫正案例解析
我们的会针对骶髂关节是否错位、关节活动度、动作模式进行评估并制定计划，2. 左右两侧髋关节的旋转活动度是否有差异；两侧骨盆在步行...
2025-10-10143 0 -
解救下背痛，先疗筋膜的伤！3个动作让深、浅层筋膜通通不沾黏！
以下提供几个日常生活中保养下背肌筋膜的方法，可以改善下背筋膜的滑动性，用来预防因为筋膜长期紧绷沾黏而导致的下背痛。胸腰筋膜的致密...
2025-10-09214 0