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哪种蔬菜最有营养
哪种蔬菜最有营养哪种蔬菜最有营养1营养价值最高的十大蔬菜之七：红薯哪种蔬菜最有营养2哪种蔬菜最有营养3豌豆被认为是一种淀粉蔬菜。...
2025-11-13124 0 -
25种常见蔬菜的营养价值
鞘内的绿色未成熟豆的营养价值接近于一般蔬菜，是一种好食材。虽然土豆中维生素的含量不是很高，但是在水果和蔬菜淡季时，土豆可作维生素...
2025-11-13113 0 -
营养学家：严格食素更健康
严格食素更健康 其他 中医养生 营养学家普遍认为，最近美国医学家发布的研究结果却令人吃惊――严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦...
2025-11-12118 0 -
鳗鱼是冬季进补的佳品
鳗鱼是冬季进补的佳品 其他 中医养生 鳗鱼是世界上最神秘的鱼类之一，在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、康复、疗疾、美容...
2025-11-11109 0 -
鸡蛋和鸭蛋，哪个更有营养？为什么我们天天吃鸡蛋，而不是鸭蛋？
更适合用来腌成皮蛋或者咸鸭蛋，而我妈妈喜欢鸡蛋的原因比较直接，为什么鸡蛋比鸭蛋更普及呢“鸡蛋和鸭蛋哪个更有营养，很多人尤其是老年...
2025-11-10112 0 -
八目鳗的作用与功效
八目鳗(《吉林中草药》 【别名】七鳃鳗(薛德熵《系统动物学》 ，七星子鱼(《吉林中草药》 。【来源】为七鳃鳗科动物七鳃鳗的全体。...
2025-11-06107 0 -
吃板栗会胖吗？糖炒栗子的热量
栗子在锅里炒得香甜松软，吃栗子会胖吗？栗子不仅淀粉含量高，栗子的维生素含量非常惊人栗子的热量，维生素B1、B2都要远远高于大米栗...
2025-11-03113 0 -
八种食物富含优质蛋白质，建议老人和小孩要多吃，提高免疫少生病
日常生活中哪些食物富含优质蛋白质呢？鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂和卵黄素，而且鸡蛋中所含的维生素种类非常多。适量食用鸡蛋可提高人体免...
2025-11-03104 0 -
为什么健身不吃豆腐 健身不吃豆腐的原因
1、一般健身人士会吃一些富含蛋白质高的食物，而豆腐中虽然含有蛋白质成分，有些豆腐的蛋白质含量很低。...
2025-11-02102 0 -
【养生】这种廉价小果是血管最爱！每天吃四颗，中风、心梗都跑远了！
吃点花生（平均每天 4~5 粒）可以降低人们罹患缺血性中风和心血管疾病的风险。与不吃花生的人相比，平均每天吃4粒左右花生的人：这...
2025-11-0297 0