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阳气若足千年寿，灸法升阳第一方（养生穴介绍）
- 照海穴--告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 《千金要方》称"漏阴"，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，按揉照海...
2025-03-1121 0 -
春天养生（6个春季养生要点）
这是适应春天保持头发生长活力的方法，为什么春天容易损伤肝脏，春季阳气生长，肝气、肝火会随着春气的上升而旺盛；容易诱发头晕、肝炎等...
2025-03-1120 0 -
70岁上下，有高血压糖尿病，如何养生？4个实用建议可参照
被世界卫生组织定义为过早死亡（70岁前死亡）着实是让人遗憾的一件憾事，高血压、糖尿病是最常见的代谢障碍问题，重点要做的是尽可能阻...
2025-03-1119 0 -
养生的重点——气血足，经脉通
这里再三强调人体之经脉必须畅通的原因就是经脉能”人体气血才能使脏腑相通，是说经脉之气运行正常，中医治病都必须从经络入手。身体发生...
2025-03-1123 0 -
春季养生正当时，这份养生指南请收好
饮食文化-春盘立春日以韭黄、果品、饼饵等簇盘为食。能把一个冬天积累在五脏六腑中的浊气发散掉，养生文化-稳定情绪春季养生要顺应春天...
2025-03-1119 0 -
小暑吃什么 五道小暑养生菜
在小暑节气的前后的一个月之间的鳝鱼最是滋补，小暑时节最宜吃黄鳝。黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，对食积不消引起的腹泻也有较好的作...
2025-03-1121 0 -
秋季养生家常食谱推荐大全
放入碗内研碎备用,将豆腐、虾蓉、肥猪肉一同放入大碗内,加入葱末、淀粉、鸡蛋、味精、胡椒粉,将豆腐肉泥挤成小丸子放入油锅:在加入2...
2025-03-1122 0 -
春季如何养生（春季如何养生保健）
春季有哪些常发的疾病？问到春天应该如何养生，春季适当多吃能升发阳气或助阳的食物。但我认为并没有抓住春天对养生最重要最珍贵的东西“...
2025-03-1120 0 -
清晨空腹一杯蜂蜜水养生效果好
早晨一杯蜂蜜水更是养生的法宝，清晨空腹喝蜂蜜对身体有非常好的疗效：这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有...
2025-03-1019 0 -
中药养生配方 教你自制养生膳食
1、养身食物2、冬季养生食疗3、中医养生食疗5、壮阳中药有哪些滋阴补肾的药物有阿胶、枸杞子、知母以及桑葚子等，补益肾中精气的药物...
2025-03-1018 0