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饭后散步最养生? 这5类人饭后散步相当于自杀
经常散步对全身健康都相当有益，走错了不仅不会促消化、助健康，并释放出**液让你更容易移动身体。但身体会释放能扩张**的化学物质来...
2025-08-0377 0 -
【封面】活到百岁的智慧：秋季养生篇~国医大师邓铁涛教您如何养生
秋高气爽、日照减少、气温渐降，顺应秋季自然界的这种气候变化以及人体的生理变化特点，下面就谈一谈秋季的养生保健注意事项，秋季的起居...
2025-08-0262 0 -
秋分过后，养生关键的30天来了，记得做好这5件事，补好你的脾胃
今天继续和大家分享唐代药王孙思邈的九月养生宜忌，脾胃刚从夏季虚寒的状态恢复。一下吃太多、醉酒反而容易伤到脾胃，避免被虚邪贼风伤及...
2025-08-0273 0 -
知识帖！夏季保养脾胃正当时 科学养生这样做
中医的脾胃和西医的脾胃是完全不同的两个概念“西医里脾胃指两个独立的消化道器官，而中医认为脾胃是‘后天之本’，脾胃功能在所有脏腑功...
2025-07-2972 0 -
自主健康，圆满养生：刘力红老师谈导引按蹻（一）
（本文根据刘力红老师在同有三和中医汤池馆的公益讲座整理而成），今天要谈的题目是《导引按蹻》。导引按蹻也不是能够说明白的，今天讲的...
2025-07-2966 0 -
10种春天养生粥的做法有哪些
煎煮成粥：再将粳米同煮成粥：中老年人在春季食用些菊花粥，与粳米100克同煮粥食用，是一种性味平和的滋补脾、肺、肾的食物，中老年人...
2025-07-2563 0 -
百病始于脚，人老脚先衰养生先养脚，护足不畏老
热浴足法：它人劝我洗足眠”清朝外治法祖师在《理论骈文》道“ 《濯足草本足浴液》娄兴华 古有孟子沧浪之水濯足，临睡濯足。温养之气足...
2025-07-2369 0 -
懂得调理经络，也就掌握了养生和保健的方法
我们对经络的粗浅认识一直表述为运行气血、联络脏腑，西医认为细胞是人体进行新陈代谢的场所，而中医学认为经络是人体新陈代谢和生命活动...
2025-07-2372 0 -
男士养生会馆都做什么
男士养生馆项目有全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎、滑罐等疗程项目，男士养生馆是为人们提供经络养生、健康保养、香...
2025-07-2382 0 -
喝茶养生参照表，别再喝错了！
适宜人群►体质偏热、胃火旺者，副作用►过量饮用可能导致睡眠减少。胃寒者不宜喝，功效►防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝...
2025-07-2362 0