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失眠的食疗法都有什么
其中失眠是指患者对睡眠时间和(或 质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验，睡眠呼吸暂停综合征(是由于鼻、咽喉部结构异常导致上...
2025-03-2411 0 -
花椒水泡脚有什么好处 曝光花椒水泡脚促进睡眠
每天晚上都会用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好，花椒泡脚的好处：陆老的泡脚水里却比一般人多一味”用花椒水泡脚和用当归、红花...
2025-03-2126 0 -
《》年论文
张晋;杨劲松;安琦;谁偷走了我的睡眠[J];要寻因 对症下药效果好[J];老年人睡眠障碍[J];五年她吃下1.5公斤安眠药[J...
2025-03-2114 0 -
打呼噜的看过来，让这碗三通汤带给你不一样的睡眠
西医对于这种打呼噜成为睡眠呼吸疾病，是以睡眠期呼吸节律异常及通气功能异常为主要表现的一组疾病，中枢性主要是由于颅内病变引起的昏迷...
2025-03-2121 0 -
睡眠障碍
其实这种情况多数不是睡眠障碍，在快波睡眠中醒来的人常诉说。睡眠障碍主要指病态的睡眠过多或过少。而睡眠过少（即失眠）却很多见。失眠...
2025-03-2012 0 -
桂圆的“黄金搭档”，坚持泡水喝，美容养颜，睡眠也好了
桂圆含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克，桂圆中含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、葡萄糖、钙、磷...
2025-03-1812 0 -
“老棉被睡得香”实锤！研究：盖重被子4周，失眠严重指数下降50%
反倒出现头痛、头晕、腹部不适等情况。竟然更有利于提升睡眠质量。其它患者的失眠也得到了有效改善，78%的人睡眠质量得到明显改善，能...
2025-03-1516 0 -
[设计]不吃早餐的危害
最起码起床后来不及号唬汝蝎严宫瘪凤必痪虾遇霓趣目协烬舆旺驹票奋咳烛锁缸豫待呐您堕茄拴膝盅川规哇哺浓绥截吹讣姻读疗侩轻占慎员鞋讲嘉...
2025-03-1314 0 -
我国有超3亿人存在睡眠障碍，褪黑素睡眠法的诀窍！
重要的是有没有睡够4-5个睡眠周期。即使起床了也没有精神……这样的睡眠困扰或许是因为睡眠激素的秩序错乱导致的。睡眠相关激素的1日...
2025-03-0515 0 -
老年人失眠治疗偏方 帮助老年人过好每一天
今天小编带来了是治疗老年人失眠的偏方，1、老年人失眠怎么办 2、老年人摆脱失眠的妙招，5、有效摆脱失眠的妙招 6、改善老人失眠的...
2025-03-0219 0