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“老棉被睡得香”实锤!研究:盖重被子4周,失眠严重指数下降50%

简介反倒出现头痛、头晕、腹部不适等情况。竟然更有利于提升睡眠质量。其它患者的失眠也得到了有效改善,78%的人睡眠质量得到明显改善,能...
樊大姐最近半年来,精神头越来越差,整个人看起来无精打采,毫无精气神。原来从开春后,樊大姐的失眠症状就加重了,有时候整宿都不能入睡。 持续的睡不好让她的精神状态每况愈下,朋友看她越来越萎靡,建议她可以服用褪黑素试试。然而樊大姐吃了将近5个
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