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藏| 杨家太极不传外传的东西，非正式入门的弟子不授
意念由两手心转两手背，杨式太极七星是指头、肩、肘、跨、膝、足七个部位，左肩与右跨相合、左肘与右膝相合、左手心与右脚心相合。意想右...
2025-01-313 0 -
太极为什么练不好？
拳的本质是膨胀，双手下挂后击出时，折腕时易把自己的肘带起。弧线中的棚劲，二是行拳轨迹上有凹凸、断劲，拳走得不圆！如斜行的左手犯往...
2025-01-159 0
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