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少吃40%可延寿20年
英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员一直都在寻找影响寿命的基因和生活方式，对心血管疾病、癌症、神经元退变等老年性疾病，并促进...
2025-02-222 0 -
12种食物有助延年益寿（转载）
空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说，并促进细胞产物自由基的排放，有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症...
2025-01-1630 0 -
健康活到百岁的好习惯
人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，而且温开水有助提升体温，人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁，一周至少...
2025-01-1622 0
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