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呼吸之间 | 顺逆呼吸有何区别
这种逆式呼吸叫“息调”，顺呼吸叫“调息”。练过腹式呼吸以后，再练逆腹式呼吸，呼吸的力量更大。所以，不管你是正呼吸还是逆腹式呼吸，...
2025-02-092 0 -
【练功】上传全套张至顺老爷子的金刚功动图...
上传全套张至顺老爷子的金刚功动图，八段锦偏柔顺，具体练哪种看个人喜欢，贵在坚持，练金刚功没太多注意事项1、金刚八式你可以随便练几...
2025-01-1511 0 -
修行人如何治疗失眠
中国的佛家道家有治失眠的法子，与君略说。佛陀释迦牟尼也讲了治失眠的法门，观日法门，二者是共法，法门后面的道理就不说了，要说就太多...
2025-01-0118 0
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