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七种简易汤让你睡得香
七种简易汤让你睡得香 药膳 如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意...
2025-03-2511 0 -
对付失眠的办法
对付失眠的办法 保健 安神健脑 少睡几小时无碍失眠者要有“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着...
2025-03-2013 0 -
治疗失眠的偏方8
治疗失眠的偏方8 内科 其他类 鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代...
2025-03-1813 0 -
试用汤疗治失眠
试用汤疗治失眠 药膳 酸枣仁汤：取酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。可防治因血虚所引起的心烦不眠。静心汤：取龙眼肉、川...
2025-03-1813 0 -
失眠试试六道汤
失眠试试六道汤 内科 其他类 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。...
2025-03-1811 0 -
为何睡着了却偏说没睡着
为何睡着了却偏说没睡着 内科 其他类 为什么睡着了却偏说“没睡着”除了入睡困难和早醒外，失眠还包括缺乏睡眠感。但无论哪种失眠，都...
2025-03-1623 0 -
失眠吃什么药最好
因此不少人会选择一些药物来缓解，治失眠的药物有很多，所以再好的药多少也是有副作用的，那么对于失眠选择吃什么药来助眠好呢？可以选择...
2025-03-1516 0 -
“好睡”七道汤
妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，龙眼肉、川丹参各三钱：三、安神汤。将生百合五钱蒸熟：于睡前一小时饮用，百合有清心、安神、镇静...
2025-03-0816 0 -
4味中药治失眠！30余年临床验方和失眠各症加减化载
【药方】炒酸枣仁20g 柏子仁12g 合欢花15g 夜交藤15g，【用法】水煎服：【加减】如下，1、失眠且大便干燥者，柏子仁宜重...
2025-03-0813 0 -
对失眠者的建议
或长期睡眠困扰而患失眠者，一两夜失眠不会造成任何困扰。到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的入，避免失眠的最有效方法，从...
2025-03-0818 0