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鼻炎的注意事项
一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强 体质。提高人体对寒冷的耐受力， 二、避免过度疲劳、睡...
2025-01-0845 0 -
如何补充维生素
人体缺少维生素会影响健康，出现各种皮肤性疾病，即存在于动、植物脂肪中 、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C（以上4种为水溶...
2025-01-0283 0 -
『免疫集』提高免疫力、常年用蜂蜜！
我有一个可以增强人体抵抗力、可预防大人小孩体弱多病、容易的好方子，因为我本人遗传了母亲的体质，从小就体弱多病好感冒，为了治感冒花...
2024-12-3047 0 -
丹田充气法，睡前躺着练，久练通周天！
人体小周天打通后对人体的健康的好处和改变：三、当练习十分钟后（不是绝对的）小腹发热，此时意注小腹，意随气行，补充丹田内气。当不想...
2024-12-2857 0