为什么生孩子后会尿失禁？这8种方法，或可帮你解决尴尬问题
会逐渐获得控制排尿和排便的能力，但有很多女性在生完孩子后发现自己在咳嗽、大笑或者剧烈运动后会有漏尿现象，甚至有些严重在一活动就会有尿失禁。为什么产后会发生尿失禁？女性尿失禁有什么方法可以改善？在憋尿的...
“人之一身，阴不足而阳有余”，滋阴补血好物有这些
——类比阳有余而阴不足”天之阳气为气“地之阴气为血，以此难成易亏之阴气：——说明人之精血阴气有限，以上引文里提到的阴、阴气，指的就是阴血、阴精这些人体内的有形物质。也要滋养阴精。君火动则相火亦动，必将...
宋代古方补精血—精血不足，筋骨无力，惊恐盗汗，梦遗失精的良方
今天给大家介绍一个源自宋代医家杨倓的菟丝子丸，这个方剂正是主精血不足，筋骨无力，惊恐盗汗，梦遗失精的良方。这味组方如何能够治疗精血不足，筋骨无力，惊恐盗汗，梦遗失精，且看其配伍：而其补的着力点主要在肝...
不去健身房锻炼的人，在家也能开启力量训练，帮你激活身体肌群
如果你想要保持相对冻龄的状态，40岁后依然保持30岁的身体状态，保持紧实的身材，年轻的颜值，那么，一定要趁年轻的时候养成一些自律的行为，才能减缓衰老速度。30岁后你会发现，自身的身体机能开始走下坡路线...
金匮肾气丸的3种搭配，会用的人才知道，老中医一次教给你！
1、金匮肾气丸搭配柴胡舒肝丸。柴胡舒肝丸调理肝郁，缓解情绪波动；再搭配上金匮肾气去温补肾阳。2、金匮肾气丸搭配四君子丸。四君子丸是健脾最基础的方子，能够辅助脾胃运化，再搭配金匮肾气丸就能脾肾双补，延时...
湿重百病生！中医1个祛湿方，仅需2味药，就能从根上断绝湿气
一般认为，如果人体津液运行失常，首先会形成湿，当湿不能很好地运化，再蒸腾进津液就会形成痰。一、湿气是什么中医认为，湿气是一种以沉重、粘腻感为特征的疾病。白术，苦温健脾燥湿，可以杜绝生痰之源。两味药配合...
肾寒多尿，脾寒多湿，肝寒多痛，一盒中成药，逼出脏腑里陈年湿寒
第三个则是肝寒多痛，中医里常说肝主筋，也就是说咱们人体的筋脉都需要肝血的滋养，当肝脏被寒邪入侵时，就很可能会导致肝血凝滞，那么人会出现什么问题呢？
张仲景万能健脾祛湿经典方，苓桂术甘汤，四味药，健脾除湿除百病
湿气过盛，在现代人身上太普遍了，百分之七八十的人都有这个问题，来看诊的患者，伸出舌头一看，几乎都是舌体胖大、有齿痕，这些都是体内湿气重的表现。
千古化痰第一方，经常吐白痰的，用它很快就能消痰！
要弄懂它为何能化痰，我们必须先明白痰的由来！要想治痰，必须健脾，脾好了，水液代谢正常了，痰就消了，而且也不会再形成了。它是怎么化痰的呢？所以，茯苓健脾，是杜绝生痰之源，是治本的。
案例分享｜张伯礼院士治疗重症肌无力验案一则
重症肌无力;痿证;张伯礼;病例报告张伯礼教授从事中西医结合临床和科学研究数十载，学验俱丰，现总结张教授治疗痿证（重症肌无力）验案一则，进行病例报告，附以浅析，介绍张教授临证经验与思想。[11]周生花....
这药草，既可治眩晕，又可治乏力，还可治骨节痛等
张大丁到林下，果真找到了不少野洋参，没肉吃的时候，就直接用来煎水喝，过了段时间，头目眩晕，四肢乏力症状真得到了消除。全草性味甘辛平，具清热解毒，补益肾气等功效，可治气管炎，骨节疼痛，头晕乏力，神经衰弱...
减油的小技巧，帮助您在食物的选择和制作等环节践行减油
下面这些减油的小技巧，就可以帮助您在食物的选择和制作等多个环节践行减油，逐渐养成清澹饮食的习惯。多用少油烹调方法用煎的方法代替炸，也可减少烹调油的摄入。建议减少动物性脂肪的食用数量和频次，或用植物油代...
民间中医：一方在手，痔疮说熘就熘！
痔疮，是现在许多“久坐族”的难言之隐。一旦摊上这病，自己难受不说，还难以启齿，“哑巴吃黄连”的痛苦莫过于此啊！俗话说：“石膏点豆腐，一物降一物。”痔疮虽然令人困扰，但也并非没招可使，小编今天便搜集了几...
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