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含碘的食物和水果蔬菜有什么?这些食物中含有丰富碘元素

简介食物中的碘被人体吸收后会合成甲状腺激素。每个人在日常生活中吃的蔬菜、水果、肉、蛋、鱼也含有大量的碘,我们在日常生活中吃的食物是高...
含碘食物、水果和蔬菜 食物中的碘被人体吸收后会合成甲状腺激素,对人体发育起着至关重要的作用。每个人在日常生活中吃的蔬菜、水果、肉、蛋、鱼也含有大量的碘。例如,海带、海藻、海参、虾等都是高碘食物,葡萄、开心果、橙子、香蕉、菠萝等碘含量也相
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