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脑力劳动者的进食法

简介脑力劳动者的进食法 其他 中医养生 脑力劳动者的进食法:早餐――低脂低糖早餐有两类食物不宜多吃,一类是以碳水化合物为主的食品,因...
脑力劳动者的进食法 其他 中医养生 脑力劳动者的进食法 早餐――低脂低糖早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品,因含有大量淀粉和糖分,进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素,致使脑细胞活力受限,使工作和学习效率下降;另一类是
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