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老人如何平安过冬,3个养生小秘诀,助你安全过冬

简介要注意身体温度,人体免疫系统也会受到影响,应在被褥中活动身体,并请家人将室内变暖和后再起床。等温度上升后再入浴,人体70%的热量...
1、保暖是重点 首先,要注意身体温度。气温骤降时,人体免疫系统也会受到影响,老人也因此很容易生病,注意保暖则尤为重要。给大家举几个例子: (1)、醒来要暖、 醒来时不要立刻离开被褥,尤其是室温较低时,应在被褥中活动身体,并请家人将室内变
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