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秋天吃什么好?

简介同时可多进搭配适当的汤水和粥品,吃黄瓜是不错的选择”立秋正是吃茄子的好时候,在这个季节吃些茄子能降“但高温会造成茄子中营养的严重...
秋季养生,饮食是很重要的,如果我们饮食不当,身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”,也就是说即使在赤日炎炎之时仍要注意保护体内的阳气,具体来说要注意摄入适当的补养之物,同时可多进搭配适当的汤水和粥品,这不但能清凉解暑、生津止渴,还能补
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