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神经衰弱治疗操

简介双手放在两膝盖上方,放的位置以舒适、放松为度,头正、身直、鼻与脐在一条垂直线上,从右向前俯身,继而向左旋转、舒身、上起,接着从左...
预备式:双手放在两膝盖上方,放的位置以舒适、放松为度,头正、身直、鼻与脐在一条垂直线上,闭目静坐片刻,全身放松。 动作:从右向前俯身,以腰为轴,继而向左旋转、舒身、上起,转一整圈归于原位。接着从左向前俯身,以腰为轴,向右旋转、舒身、上起,
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